Mild Mmiri waya na-adọta igwe bụ akụrụngwa nhazi nke eji eme ihe na-eru n'elu ngwaahịa ọla. Ihe na-ese ihe na-egosi na a na-adọta waya. Site na ndọtị, enwere ike iji ya mee ihe nke ngwaahịa a. Igwe na-agbada usoro nhazi akara ahịrị ahịrị, na-eji ngwaọrụ ebugharị, na-akpakwa mmepụta ahụ. Ọ bụ nke akụrụngwa dị elu na ngwaahịa ngwaahịa dị ugbu a na-adọta akụrụngwa.
A na-enye usoro nhazi mmiri nke mmiri wayana-adọta igwe:
A na-emepụta ngwa a ma mee ka njiri mara nke obere efere, efere warara na obere squats. A na-ejikarị ájá, na-egweri ma na-ese nke square paquare na ime ụlọ ịwụ ahụ na owuwu, yana egwe na-egweri na obere efere.
Iji maa atụ, a na-etinye ya na ihe osise ọka na-etinye n'ime ngwaahịa ahụ site na ịkọ nkọ. Na usoro izizi, ngwaahịa ahụ kwesịrị ịbụ nke mbụ, lued na nhazi nhazi ndị ọzọ; Mgbe ahụ, elu kwesịrị ịdị na-ekwuru oke iji mee ka ọ dị elu tupu ị see. Nke ikpeazụ bụIweta WayaUsoro, na waya na-amịpụta nke eriri dị iche iche dị ka mkpa ndị ahịa si chọọ.
Maka ndị nwere ọdịiche dị elu chọrọ, enwere ike ịgbanwe eriri eriri na-ese ihe na nylon. N'etiti ha, enwere ike ịnabata usoro dị iche iche dịka ọnọdụ elu nke ngwaahịa mbụ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ala nke ngwaahịa ahụ n'onwe ya dị larịị, enwere ike ịdọrọ ya ozugbo na-enweghị egweri ya, nke nwere ike wepụta ngwa ngwa na-agba ọsọ nke ngwaahịa a ma mee ka ogo ọrụ nhazi.
Na mgbakwunye, ụdị waya a na-eji igwe eji eme mmiri na mmiri mmiri na-eme ihe eji eme ya, nke nwere ike ime ka waya na-adọta mkpụrụ nke mara mma, ma n'otu oge ahụ na-egwu ụfọdụ mmachi ahụ.
Oge post: Nove-05-2022